宁宁爱吃水果！

宁宁第一次吃的水果是苹果。

那时宁宁才4个月大，我把苹果磨出果汁，然后以1：1的比例加入水让宁宁喝！

有些长辈认为宝宝不可以吃水果，会凉到宝宝。。。

其实只要选对水果，宝宝吃水果是利多于弊的。

温性水果：樱桃、石榴、荔枝、木瓜、白果等。
凉性水果：西瓜、梨、柑、桔、香蕉、柿子等。
中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

宁宁六个月后，就开始喂水果泥了！

香蕉，苹果，木瓜，芒果。。。宁宁样样都爱吃！

木瓜可是宁宁便秘的救星， 香蕉反而帮不到。。。

宁宁一岁前都是吃温性的水果，一岁过后的水果就更多样化了！
龙眼，鲜橙，葡萄，榴莲等，宁宁都尝过了。。。

老公和我都超爱吃榴莲！

榴莲季节时，宁宁也和我们一起吃榴莲。。。

但表情是非常搞笑的，眉毛和脸都皱在一块，然后就会开始摇头！

哈哈！可能味道太呛了吧！

过后吃着吃着也习惯了！

草莓也“曾经”是宁宁的最爱。。。

虽然酸中只带微甜，但宁宁也是大口大口地咬。

一样皱着脸地吃完整颗草莓！

吃了几次，最近却不爱吃了。。。

可能是转季了，草莓越来越酸吧！

我唯有转攻奇异果。。。

奇异果有丰富的维他命C，来得比橙多1倍！

黄金奇异果宁宁也爱吃，用汤匙刮给她吃，一次可以吃一粒。。。

但这奇异果超贵的，所以比较少买。

还好普通奇异果宁宁也可以接受。

普通奇异果最好买回来后放在冰箱几天，其甜度会大大提高，宝宝也比较容易接受！

前几天，保姆说宁宁也很喜欢吃樱桃。

还给了我几个樱桃，让我周末可以为她吃。。。

果然，宁宁吃得津津有味！

轮到老公发表意见了：哇！宁宁的水果越吃越高级！（就是说越吃越贵啦！）

哈哈！


每天吃两份水果，健康就好！