怀孕35周~脚肿了

下班后到YEW TEE 去吃晚餐, 然后到自动存款机排队准备把收到的房租存入...
在排队的当儿, 老公惊讶地发现我的脚肿了!
低头一看, 果然肿得很严重!
鞋都挤得满满的, 感觉小腿肿肿的, 完全不结实.

虽然有听说过很多孕妇都会脚肿, 但还是蛮担心的!
想想是不是今天在办公室都坐着, 少走动的? 还是午餐的板面太咸了?
还是走太多了?连续几天放工后都和老公到公园散步, 绕公园两圈....
可能性应该不大, 多运动应该不会脚肿吧!

上网查了查, 真的很多孕妇都有如此的问题....
正常的脚肿, 休息6-8小时后就会消了.
还有通过多运动, 左侧睡就可以改善...
要少吃盐份过高的食物, 多吃蛋白质类的食物等....
还有人还说肿了又消, 3次过后就要生了!?

还在网上看到关于手关节不灵活的问题, 原来其他孕妇也有同样的问题!
原来我是正常的!
不必这么担心....